Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2023
|
80,3 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2023:
|
1487 kcal
|
Fedt: 66,24g | Prot.: 68,73g | Kulhyd.: 155,41g.
Morgenmad: Белый Город Молоко 2,5%, MacChoco Какао-Напиток Растворимый , Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Вареное Яйцо. Frokost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Город Молоко 2,5%, MacChoco Какао-Напиток Растворимый , Вкуснотеево Ряженка 3,2%, Тефтели с Рисом, Вареное Яйцо. Aftensmad: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Вафли с маслом сл. Snacks/Andet: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Белебеевский Сыр Белебеевский. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|