Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2023
|
52,3 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2023:
|
468 kcal
|
Fedt: 20,50g | Prot.: 13,60g | Kulhyd.: 58,50g.
Morgenmad: 全聯 香蕉, 光泉 無加糖黑豆漿, 萊爾富 美式咖啡, 7-11 帕瑪森起司麵包. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|