Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2023
|
89 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 32 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2023:
|
1917 kcal
|
Fedt: 80,62g | Prot.: 86,54g | Kulhyd.: 192,70g.
Morgenmad: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Uduk. Frokost: KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Aftensmad: Jus Jeruk Peras Segar, Bakmi GM Mie Ayam. Snacks/Andet: Chatime Matcha Tea Latte. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stevi 0707's Vægt Historie
|