Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2023
|
65,1 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2023:
|
1329 kcal
|
Fedt: 97,74g | Prot.: 90,17g | Kulhyd.: 18,84g.
Frokost: President Śmietana 30%, OstroVit Beef Protein, Piątnica Mleko Ekologiczne 3,9%, Tesco Udziec Wołowy, Jajko Sadzone. Aftensmad: Jajko Sadzone, Mielona Wołowina (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu), Kraina Wędlin Kabanosy z Wędzarni, Łaciate Mleko 3,5%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
thekarolinabak's Vægt Historie
|