|
Вчера 1200к, 30 б, до 16:00
🤧😷 ОРЗ. 👣 3900
|
71,4 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 december 2023:
|
1533 kcal
|
Fedt: 87,60g | Prot.: 76,67g | Kulhyd.: 106,07g.
Morgenmad: Wellness Печенье Злаковое с Лесными Орехами. Frokost: Бабаевский Шоколад 55%, Квашеная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Бабаевский Шоколад 55%. Aftensmad: Куриные Крылышки с Кожей, Горчица, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Твой Дом Шашлык из Индейки на Мангале , NAR Гранатовый Сок. Snacks/Andet: Золотой Ключик Печенье Сахарное "Театр Карабаса" Шоколадное с Орехами и Изюмом, Куриные Крылышки с Кожей . mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|