Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2023
|
72,1 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2023:
|
1812 kcal
|
Fedt: 61,73g | Prot.: 158,55g | Kulhyd.: 106,77g.
Morgenmad: Самокат Греческий Йогурт из Козьего Молока, Окское Яйцо Отборное, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Chikalab Chikapie Тройной Шоколад, Bootybar High Protein Bar Crunch Pistachio & Salted Caramel. Frokost: Sporty Печенье Солёная Карамель, Киноа (Вареный), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Chikalab Chikapie Тройной Шоколад, FITKIT Twisted Protein Cake Lavender&Cheese. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Bombbar Protein Cookie Фисташка. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
slava.skl's Vægt Historie
|