Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2023
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70,8 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 december 2023:
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1602 kcal
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Fedt: 49,19g | Prot.: 62,43g | Kulhyd.: 234,90g.
Morgenmad: Misto Quente, Vigor Viv Ameixa. Frokost: Hortifruti Pitaya, Ovo Frito, Turquesa Feijão Carioca, Farofa, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: MID Mid Sugar, Misto Quente. Snacks/Andet: Muffato Panetone Tradicional, Pêssegos, Pêssegos, Baguete de Parmesão. mere..
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Taber 0,8 kg om Ugen
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