Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2023
|
67,7 kg
Indtil videre tabt: 20,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2023:
|
1010 kcal
|
Fedt: 40,32g | Prot.: 35,14g | Kulhyd.: 139,64g.
Morgenmad: Банан, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Frokost: Коровка из Кореновки Йогурт Черничный 2,5%, Пицца на кефире. Aftensmad: Пятерочка Яблоко Красное , Яшкино Печенье с Клубничным Кремом. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|