Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2023
|
69,1 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2023:
|
1720 kcal
|
Fedt: 37,73g | Prot.: 65,93g | Kulhyd.: 271,36g.
Morgenmad: ICA Gott Liv Valnötter, Kaffe med Mjölk, Wasa Kanelknäcke. Frokost: Köttgryta, Vitt Ris, Köttgryta, Vitt Ris. Aftensmad: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Fiskpinnar, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Fiskpinnar. Snacks/Andet: Polarbröd Sarek Tunnbröd, Polarbröd Sarek Tunnbröd. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sparrman87's Vægt Historie
|