Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2023
|
50,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2023:
|
1509 kcal
|
Fedt: 63,01g | Prot.: 40,83g | Kulhyd.: 213,50g.
Morgenmad: Zlucky Хлебцы Цельнозерновые Рисовые, Евроопт Банан, Ne Moloko Молоко Овсяное 3,2%, Семена Льна. Frokost: Евроопт Чернослив, Яйцо Всмятку, Огурец (без Кожуры), Авокадо, Zlucky Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль , Zlucky Хлебцы Цельнозерновые Рисовые, Миндаль. Aftensmad: Авокадо, Квашеная Капуста, Кунжутное Масло, Чечевица Вареная, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Andet: Яблоки (без Кожи). mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|