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Pesagem do dia 02/12/2023: 89,4kg
***** (dep)
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89,4 kg
Indtil videre tabt: 90,6 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 december 2023:
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2903 kcal
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Fedt: 121,54g | Prot.: 56,15g | Kulhyd.: 387,73g.
Morgenmad: Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Omelete ou Ovos Mexidos, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Tomates. Frokost: Mãe Terra Farofa Cebola e Alho, Frisa Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Habib's Suco de Acerola, Del Valle Suco de Pêssego, Pipoca com Manteiga (em Óleo). Snacks/Andet: Member's Mark Biscoito Baunilha, Cacau Show Trufa de Panettone, Lacta Diamante Negro (25g), Lacta Lacta Coco, Lacta Laka Oreo (20g), Elit Gourmet Dragee, Cacau Show Trufa de Panettone. mere..
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Taber 8,4 kg om Ugen
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galcoforado's Vægt Historie
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