Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2023
|
72 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2023:
|
1310 kcal
|
Fedt: 62,52g | Prot.: 52,85g | Kulhyd.: 85,99g.
Morgenmad: Integralmedica Barra de Proteína, Panco Pão de Mel com Cobertura de Chocolate , Café, Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Honesto Pão de Canela, Goiaba. Frokost: Lacta Bis (7g), Vinho Cabernet Sauvignon, Molho de Carne, Picanha, Arroz Branco (Cozido), Tomates Cereja, Azeite de Oliva Extra-Virgem. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
flavinha15paiva's Vægt Historie
|