Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2023
|
64,7 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2023:
|
2287 kcal
|
Fedt: 273,08g | Prot.: 186,47g | Kulhyd.: 137,18g.
Morgenmad: Вареное Яйцо. Frokost: Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Макфа Макароны без Глютена , Форель. Aftensmad: Черкизово Карпаччо из Индейки, Сыр Моцарелла, Линия Салат Восточный , Орехи Кешью, Роллтон Пюре Картофельное с Курицей, Победа Шоколад Slim & Fit. Snacks/Andet: Дубки Грудки Куриные Варено-Копченые, Food Revolution Kick Your Energy Арахисовый Батончик в Карамельном Шоколаде, FITKIT Wellnut Crispy. mere..
|
Taber 3,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Msalkaida's Vægt Historie
|