Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2023
|
64,9 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2023:
|
3159 kcal
|
Fedt: 160,19g | Prot.: 179,66g | Kulhyd.: 249,09g.
Morgenmad: #Безвреда Whey Vitamin Complex, Шпинат, Белая Дача Полезный Кейл , Сельдерей, Киви, Руккола, Яблоко, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Лимон. Frokost: Брянский Молочный Комбинат Сливки 20%, Форель, Макфа Макароны без Глютена . Aftensmad: Тавр Грудка Куриная Варено-Копченая, Останкино Мясо Праздничное, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы, Белый Город Ванильный Крем Творожный, Европа Рулетик Куриный с Ветчиной и Сыром. Snacks/Andet: Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Джелео Желе Вишня Персик Яблоко, Food Revolution Kick Your Energy Арахисовый Батончик в Карамельном Шоколаде, FITKIT Wellnut Crispy, ВкусВилл Манго, Авокадо Авокадо, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Msalkaida's Vægt Historie
|