Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2023
|
59,5 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2023:
|
1200 kcal
|
Fedt: 33,92g | Prot.: 48,35g | Kulhyd.: 181,49g.
Morgenmad: Блины на Молоке, Пятерочка Яблоко Красное . Frokost: Банан, Макфа Макароны Отварные. Aftensmad: Метрополь Пирожок Слоеный с Мясом . Snacks/Andet: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Яблоки, Красное Яблоко. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Теперь точно постройнею's Vægt Historie
|