|
Вчера 1245 к, 57 б, до 16:30
👣 5000, 👯Exotic
Результат +100 гр!??? 🤑🥵😈
|
71,5 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2023:
|
1981 kcal
|
Fedt: 84,01g | Prot.: 75,07g | Kulhyd.: 174,01g.
Morgenmad: Увелка Гречка Зелёная Отварная, Магнит Банан, SPAR Апельсин, Магнит Хурма. Frokost: Бабаевский Шоколад 55%, Квашеная Капуста, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Aftensmad: Бахетле Манты из Баранины и Говядины, Приготовленная Квашеная Капуста, Болгарский Перец, Перекресток Апельсины, Золотой Ключик Печенье Сахарное "Театр Карабаса" Шоколадное с Орехами и Изюмом. Snacks/Andet: Rich Тоник, Коньяк. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|