Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2023
|
54,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2023:
|
1900 kcal
|
Fedt: 66,38g | Prot.: 92,70g | Kulhyd.: 230,59g.
Morgenmad: Nestle Nesquik Какао, Vega Milk Кокосовое Молоко, Поджаренный Лаваш, Lactel Лактонія Йогурт "Висівки-Злаки", Натуральный Сыр, Ilona Хліб Марсель. Frokost: Norven Сёмга Слабосолёная, Зеленый Горошек, Хлебный Дом Хлеб, Розумний Вибір Рис Шлифованный, Словяночка Молоко 3,2%, Розумний Вибір Цукор. Aftensmad: Biscotti Американське З Шматочками Глазурі, АТБ Ківі, Сильпо Банан, Своя Лінія Творог 5%. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|