Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2023
|
85,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 28,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2023:
|
920 kcal
|
Fedt: 40,42g | Prot.: 75,09g | Kulhyd.: 61,03g.
Morgenmad: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). Frokost: Щедрый Год Хлеб Бездрожжевой, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Aftensmad: Чай с Молоком, Lactica Йогурт Греческий 4%, Ozon Моцарелла Мини, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Сезонное . mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sasha Tikhonova's Vægt Historie
|