Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2023
|
103,5 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2023:
|
2179 kcal
|
Fedt: 83,05g | Prot.: 154,10g | Kulhyd.: 205,71g.
Morgenmad: Вкусно и Точка Капучино Средний , Вкусно и Точка Яичница с Сыром, Геркулес Каша Овсяная, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Банан. Frokost: Сладкий Красный Перец, 5 Морей Горбуша Натуральная , Global Village Лобио с Фасолью. Aftensmad: 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Семга Запеченная. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|