Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2023
|
88,5 kg
Indtil videre tabt: 15,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 december 2023:
|
2099 kcal
|
Fedt: 76,15g | Prot.: 132,06g | Kulhyd.: 213,10g.
Morgenmad: FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant, Жареное Яйцо, Мясновъ Кето-Маффин Кокосовый, Кофе с Молоком. Frokost: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Брокколи Тушеные, Перловка Отварная. Aftensmad: Яичная Лапша (Приготовленная), Рис Отварной, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Andet: Салат с Тунцом. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|