Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2023
|
78,6 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 18,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 december 2023:
|
636 kcal
|
Fedt: 35,52g | Prot.: 34,21g | Kulhyd.: 42,81g.
Morgenmad: Telur Rebus, Pronas Kornet Daging Sapi. Frokost: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Oatside Oat Milk Barista Blend. Snacks/Andet: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Kopi. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|