Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2023
|
96,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 35,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 december 2023:
|
1816 kcal
|
Fedt: 55,29g | Prot.: 51,64g | Kulhyd.: 279,15g.
Morgenmad: Яблоко, Сарафаново Кефир 3,2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Frokost: Яблоко, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Курага, Салаты и Деликатесы Хумус с Кедровыми Орешками, Жареное Яйцо. Aftensmad: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Брокколи. Snacks/Andet: Сарафаново Кефир 3,2%, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|