|
85?
|
85 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 december 2023:
|
2694 kcal
|
Fedt: 88,70g | Prot.: 130,31g | Kulhyd.: 312,69g.
Morgenmad: Leinsamen, Vemondo Sojagurt Vanille, Seeberger Datteln, Pekannüsse. Frokost: Lidl Bio Tofu. Aftensmad: Wirsing, Alnatura Leinöl Nativ, Süßkartoffel, Koro Bio Erbsenprotein, Basmati-Reis, Alnatura Rote Linsen. Snacks/Andet: Weißbier, DM Sportness Natural Protein 30%. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|