Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2023
|
82 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 december 2023:
|
1381 kcal
|
Fedt: 55,07g | Prot.: 115,20g | Kulhyd.: 113,29g.
Morgenmad: Киви, Запеканка 0% с кукурузной манкой. Frokost: Майонез, Помидоры, Булгур (Вареный), Сыр Российский, Русское Море Горбуша Запеченная . Aftensmad: Вареное Яйцо, Оливковое Масло. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
|
Наталья 120769's Vægt Historie
|