Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2023
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84,3 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 december 2023:
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1338 kcal
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Fedt: 86,60g | Prot.: 60,07g | Kulhyd.: 85,58g.
Morgenmad: Tremondi Tyrolini, Gazi Kashkaval Schnittkäse. Aftensmad: Milram Tomate Basilikum Käse, Leicht & Cross Mein Knusperbrot Roggen, Gazi Kashkaval Schnittkäse, Lätta Lätta Joghurt, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Edeka Weizenmehl Type 405, Ei. Snacks/Andet: Merci Praline Creme , Nimm2 Nimm2 Soft, Jumbo Erdnüsse, Ferrero Überraschungsei. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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