Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2023
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 december 2023:
|
1073 kcal
|
Fedt: 30,11g | Prot.: 75,69g | Kulhyd.: 91,05g.
Morgenmad: Село Зелёное Молоко 3,2% , Творожная Запеканка с Манкой. Frokost: Тушеные Овощи, Деликатеска Тефтели Мясные Домашние, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Капуста Тушеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Bruni Вино Белое Сухое, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Andet: Творожная Запеканка с Манкой. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marina8888888888's Vægt Historie
|