Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2023
|
64,2 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2023:
|
1508 kcal
|
Fedt: 68,13g | Prot.: 122,74g | Kulhyd.: 77,20g.
Morgenmad: Салат из Пекинской Капусты, Жареное Яйцо без Жира, Запеченные или Жареные Креветки. Frokost: Мерси Конфеты, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Boombar Протеиновый Батончик Чизкейк, Русское Море Крабовое Мясо. Aftensmad: Kvalita Сыр Голландский, Яйцо Всмятку. Snacks/Andet: Сыробогатов Плавленый Сыр, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Белый Хлеб, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|