Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2023
|
83,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 26,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2023:
|
1369 kcal
|
Fedt: 67,56g | Prot.: 62,58g | Kulhyd.: 139,51g.
Morgenmad: Пятерочка Банан, Чай с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Светаево Сыр Российский, Chiaru Семена Чиа. Frokost: Чай с Молоком, Бабаевский Шоколад Горький, Пятерочка Яблоко Сезонное . Aftensmad: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Zotman Пицца Ветчина и Грибы. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sasha Tikhonova's Vægt Historie
|