Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2023
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68,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 december 2023:
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805 kcal
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Fedt: 21,83g | Prot.: 35,35g | Kulhyd.: 124,60g.
Morgenmad: Azúcar en Polvo, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Canela, Harina de Trigo Integral, Huevo. Frokost: Hellmann's Mayonesa Light, Huevo, Papa Cocida, Granja del Sol Milanesa de Soja con Espinaca. Aftensmad: Azúcar en Polvo, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Banana, Don Yeyo Pan Integral con Semillas. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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