Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2015
|
97,5 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 17,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 oktober 2015:
|
430 kcal
|
Fedt: 14,44g | Prot.: 10,90g | Kulhyd.: 64,33g.
Frokost: Coca-Cola Coca-Cola, Tarta de Pollo. mere..
|
|
2580 kcal
|
Motion:
Arbejde - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|