Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2023
|
66,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2023:
|
1818 kcal
|
Fedt: 65,59g | Prot.: 64,53g | Kulhyd.: 245,52g.
Morgenmad: Ceres Meses, Nissin Lemonia, Sari Roti Roti Tawar (1), Palmia Margarin. Frokost: Nissin Lemonia, Indomart Tempe Mendoan, ABC Saus Sambal . Aftensmad: Puck Processed Cream Cheese Spread, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Indomie Kari Ayam. Snacks/Andet: Pondan Martabak Manis, Martabak Martabak Telur, Nissin Lemonia. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|