Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2023
|
77,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2023:
|
1288 kcal
|
Fedt: 37,42g | Prot.: 65,03g | Kulhyd.: 172,99g.
Morgenmad: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Перловка Отварная. Frokost: Сельдерей, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Перловка Отварная. Aftensmad: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Лента Икра Кабачковая, Перловка Отварная, Ого Отруби Ржаные, Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная . Snacks/Andet: Каждый День Финики Сушеные, Травяной Чай, Твой Дом Шашлык из Индейки на Мангале , Чай, Must Have Батончик Мюсли Кокос, Капучино, Зеленый Чай, Каждый День Финики Сушеные, Лента Курага без Косточки. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ludanechca's Vægt Historie
|