Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2023
|
89,7 kg
Indtil videre tabt: 17,3 kg.
Stadig tilbage: 16,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2023:
|
1684 kcal
|
Fedt: 79,87g | Prot.: 95,32g | Kulhyd.: 145,66g.
Morgenmad: Помидоры, Пятерочка Сахар, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Мельница Хлеб Мама Мия, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Ашан Шампиньоны. Aftensmad: Sula Леденцы, Добрый Сок Мультифрукт, Chikalab Chikalayers Pistachio Yogurt, Эко Пастила Пастила, Мельница Хлеб Мама Мия, Oliveto Соус-Крем Бальзамический, Kuhne Made For Meat Cranberry BBQ, Магнит Картофель, Мираторг Стейк. Snacks/Andet: Сухие Жареные Орехи Кешью, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
я ем белок's Vægt Historie
|