Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2023
|
67,2 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2023:
|
1989 kcal
|
Fedt: 77,44g | Prot.: 101,07g | Kulhyd.: 226,00g.
Frokost: Мандарины, Сахар, Кофе с Молоком, Растительное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Вареная, Свиная Отбивная. Aftensmad: Кофе с Молоком, Сахар, Махеевъ Джем Клубничный, Блины на Молоке, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Шампиньоны Жареные. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
balagur73's Vægt Historie
|