Kalau hari ini makan banyak its wokey.. besoknya back on track lagi. Semangat lagi, olahraga lagi. Akhirnya. Dr belakang nampak indah versi aku 😭. Gak sangka pernah di 70kg++ dgn tb cuma 158cm. you’re doing amazing 🥲👍

Vis Kost Kalender, 08 december 2023:
396 kcal Fedt: 21,40g | Prot.: 35,60g | Kulhyd.: 13,70g.   Frokost: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Zuppa Soup. mere..

67 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
keren sekali kak.. semoga aq bisa kek kakaknya.. Istiqomah dietnya.. 
07 dec 23 af medlem: Anindya.sari94
Bagus udah ga bergelambir mba 😍 
07 dec 23 af medlem: slvdvv96
Aku ini tb 158 BB msh di 73 🥲😭. Ayoo bisa dong kayak gitu 😍 
07 dec 23 af medlem: Iyutkiyut
aku mau diet lg... ya ampun napa sih males bgt diri ini.. 😫😫 
07 dec 23 af medlem: SuciaHida
TB kita sama kak 158...aku awal diet jg 70 selama 6 bulan turun jd 53 akhirnya gara2 denger omongan netizen yg katanya kliatan jelek kayak orang abis sakit akhirnya brenti diet dan Olga...sekarang jd 60...ini mulai back on track lg seminggu ini kembali buka aplikasi FS dan mulai nimbang2 makanan lga...bodo amat lah dengan omongan orang pokoknya mau 53 lg 
08 dec 23 af medlem: yuliyola692
aq BB 74 skrg 65,9 diet IF kurleb 2 bulanan,defkal jg,Olga jarang Krn riweuh SM anak².. maunya di 63 kg, tp seminggu ini BB stuck di 65, 9 😔😔 
08 dec 23 af medlem: Elis Hzen
aku baru mau start ini kak ,dah jalan kurang lebih 15 hari an. Tb 158 bb 74,awal mulai 11 november lalu td pagi nimbang 70.55 
08 dec 23 af medlem: ida gunaritanti
semangat buat aku lihat orang kok seperti enak banget turun bb nya. apa kabar diriku yang udah sebulan turun 3 kg tapi, belum terlihat perubahan yang signifikan sekarang malah stuck di 70🥺 
08 dec 23 af medlem: faza hbs
aaaaa.. pengen jua 
08 dec 23 af medlem: ninoor.hasanah
TB sama, awal diet 6 hari lalu bb 73 sekarang bb turun 70 tiap hari olga rutin jam 8 mlm sama defkal. semoga tetap semangat olga tiap hari  
08 dec 23 af medlem: Rarasdiana
tb sama banget kak 158 cm, awal diet bb 68,jalan 3.5 bulan skrg di angka 57 kg,target si 50 kalo bisa,🤭🤭 semangat yok buat qts semua 
08 dec 23 af medlem: ayu1090
Kereeen. Olahraga nya apa kak?  
09 dec 23 af medlem: Vikyadelita

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


bunacia's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.