Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2023
|
71,3 kg
Indtil videre tabt: 17,9 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2023:
|
5090 kcal
|
Fedt: 166,04g | Prot.: 194,77g | Kulhyd.: 706,98g.
Morgenmad: Пятерочка Хурма, Окское Яйцо Вареное, Меридиан Икра Лососевая, Мэри Хлеб Мариинский , Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Frokost: Домик в деревне Сметана 10%, Кабачковые Блины, Перекресток Филе Индейки. Aftensmad: Кабачковые Блины, Медведь Любимый Варенье Персиковое, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Русские Пряники Печенье Паутинка, Слобода Чесночный Соус, Яйцо Куриное, Мандарины, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Банан, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Болгарский Перец, Домик в деревне Сметана 10%, Кабачковые Блины, Перекресток Филе Индейки. Snacks/Andet: Русские Пряники Печенье Паутинка, Магнит Банан, Медведь Любимый Варенье Персиковое, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный . mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Galya Che's Vægt Historie
|