Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2023
|
57,4 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2023:
|
922 kcal
|
Fedt: 29,16g | Prot.: 47,66g | Kulhyd.: 118,06g.
Morgenmad: Kerupuk Putih, Kelapa Parut, Singkong Rebus, Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Nasi Putih. Aftensmad: Lele Goreng, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Telur, Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Greenco Jamur Enoki, Nasi Putih. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anggraeni PS's Vægt Historie
|