Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2023
|
58,3 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2023:
|
1489 kcal
|
Fedt: 46,74g | Prot.: 85,18g | Kulhyd.: 189,12g.
Morgenmad: Raw To Go Овсяное Печенье с Малиной , Тыквенный Кекс, BeFit Омлетный Ролл с Кремом, Американо, Alpro Barista Coconut. Frokost: Alpro Barista Coconut, Американо, Grow Food Говядина с Овощами и Рисом. Aftensmad: Огурец (без Кожуры), Седьмой континент Хурма, Горбуша. Snacks/Andet: Смузи. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|