|
Vis Kost Kalender, 08 december 2023:
|
1675 kcal
|
Fedt: 89,40g | Prot.: 70,57g | Kulhyd.: 146,73g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Grow Food Греческий Салат с Фетой , Гречка с Тушенкой. Aftensmad: Слабое Кофе с Сахаром, Торт Наполеон, DC Daily Салат Греческий с Сыром Фета и Ароматным Маслом , Сосиска, Ржаной Хлеб. Snacks/Andet: Яблоко. mere..
|
|
2524 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Анастасия Аладина's Vægt Historie
|