Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2023
|
65,3 kg
Indtil videre tabt: 24,6 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2023:
|
1313 kcal
|
Fedt: 58,79g | Prot.: 101,09g | Kulhyd.: 99,45g.
Morgenmad: Магнит Сыр Голландский 45%, Кубанский Молочник Творог 5%, Яйцо Куриное, Мандарины, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Frokost: Мандарины, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом. Aftensmad: Му-У Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Мороженое Крем-Брюле. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Iriska1948's Vægt Historie
|