Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2023
|
71,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2023:
|
1482 kcal
|
Fedt: 75,72g | Prot.: 68,33g | Kulhyd.: 129,04g.
Morgenmad: Рижский Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной Подовый Хлеб, Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису, Меридиан Помидоры Черри, Кухмастер Итальянский Соус, Пискаревский Сметана 15%, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Кофе, Табрис Индейка Бедро на Мангале, Магнит Слива, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10%, Магнит Яйцо Варёное. Frokost: Unagrande Моцарелла Палочки, Кофе, Halloren Шоколадные Конфеты с Ликером, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10%, Мандарины, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Милти Печенье Кантуччи с Миндалём, Клюквой и Изюмом. Aftensmad: Табрис Бедро Куриное на Мангале, EKO Кабачковая Икра . mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|