|
Pesagem do dia 08/12/2023: 86,6kg
|
86,6 kg
Indtil videre tabt: 93,4 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2023:
|
1354 kcal
|
Fedt: 47,63g | Prot.: 39,54g | Kulhyd.: 192,64g.
Morgenmad: Maçã. Frokost: Coxa de Frango, Maricota Pao de Queijo Lanche. Aftensmad: Lacta 5Star (18g), Banana Prata, Pipoca com Manteiga (em Óleo), Carolitas Bolo de Banana. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
galcoforado's Vægt Historie
|