Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2023
|
121,2 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 21,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2023:
|
1649 kcal
|
Fedt: 51,61g | Prot.: 141,26g | Kulhyd.: 158,57g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Огурец (с Кожурой), Лисички Жареные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Масло Подсолнечное, Брест-Литовск Сметана 20%, Щука Жареная, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой. Aftensmad: Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Джемы и Варенья. Snacks/Andet: Хурма. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jumper007's Vægt Historie
|