|
Больше 30г. белка на ужин 💪🏻 Омлет из одного целого яйца и двух белков с брокколи и сосиски с офигенным составом. Еще и вкусные, просто находка 🤤 P.S.: на обед был чизбургер же люкс из KFC с колой зеро 😅
Vis Kost Kalender, 09 december 2023:
|
1407 kcal
|
Fedt: 54,37g | Prot.: 105,80g | Kulhyd.: 87,16g.
Morgenmad: Намажь Орех Урбеч Кокос Финик, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кокосовое Масло, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Пятерочка Сахар, Вкуснотеево Творог 5%, Яичный Желток. Frokost: Картофель Фри, Ростик'c - KFC Чизбургер Де Люкс, Heinz Сырный Соус Классический. Aftensmad: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вино Сухое, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью , Яйцо, Приготовленная Брокколи (без Жира), Яичный Белок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|