Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2023
|
92,7 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 17,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2023:
|
1027 kcal
|
Fedt: 61,32g | Prot.: 63,04g | Kulhyd.: 44,37g.
Morgenmad: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Банановое с Коллагеном, Любимо Молоко 2,5%, Кофе, Хохланд Фетакса в Рассоле, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Жареное Яйцо без Жира. Frokost: Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Sen Soy Соус Унаги, Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Фетакса в Рассоле, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
inna morozova123's Vægt Historie
|