Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2023
|
77,7 kg
Indtil videre tabt: 20 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2023:
|
1167 kcal
|
Fedt: 42,64g | Prot.: 49,39g | Kulhyd.: 142,51g.
Morgenmad: Dolce Gusto Café au Lait. Frokost: Arla Skyr Coconut, Delhaize Rode Bessen. Aftensmad: Planta Classic , Beemster Belegen, AH Kipspiesjes Indisch, AH Wit Frans Stokbrood. Snacks/Andet: Milka Melo Cake, Dolce Gusto Café au Lait, Aldi Boterkoekjes, Aldi Boterkoekjes, Côte d'Or Melkchocolade (21,4g), Nestlé Quality Street, Guimauve. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|