Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2015
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2015:
|
1240 kcal
|
Fedt: 39,15g | Prot.: 62,93g | Kulhyd.: 161,86g.
Morgenmad: Oroweat Semillas, Pomelo, Oroweat Semillas. Frokost: La Paulina Queso Port Salut Light, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Ser Yogurt Firme, 3 Arroyos Granola Crujiente Frutas y Fibras, Frutillas. Aftensmad: Nugaton Nugaton. Snacks/Andet: McDonald's Medialuna de Manteca, La Paulina Queso Port Salut Light, Pan Arabe, Huevo, Clara de Huevo. mere..
|
Tager 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
valeriasaenz's Vægt Historie
|