Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2023
|
58,5 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2023:
|
1507 kcal
|
Fedt: 54,79g | Prot.: 91,42g | Kulhyd.: 149,20g.
Morgenmad: Merci Шоколад , Кофе, Арахисовая Паста, Махеевъ Джем Клубничный, Запеканка творожная. Frokost: Свекла Вареная, Маринадо Огурец Маринованный, Monini Оливковое Масло , Галя Балувана Нагетсы Куриные, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Aftensmad: Пиво, Галя Балувана Котлета Бургерна, Куриные Грудки (Запеченые), Белый Хлеб. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|