Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2023
|
88,9 kg
Indtil videre tabt: 21,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2023:
|
1475 kcal
|
Fedt: 54,50g | Prot.: 56,68g | Kulhyd.: 194,69g.
Morgenmad: Nutella Nutella, Domatesler, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Siyah Zeytin, Reçel Konserveleri, Cennet Meyvesi, Mandalina, Karışık Yeşil Salata. Aftensmad: Roka Salatası, Dost Ayran, Komposto, Etli Mantı. Snacks/Andet: Ceviz, Kayısı. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Damla.Kilo.Veriyor's Vægt Historie
|