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gut geschlafen, abendessen vergessen, kilo weniger, is ok 😅
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80,4 kg
Indtil videre tabt: 29,6 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 december 2023:
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880 kcal
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Fedt: 29,88g | Prot.: 31,32g | Kulhyd.: 119,26g.
Frokost: Hello Fresh Hackbällchen in Senfsoße . Aftensmad: Mondamin American Pancake Teig-Mix. mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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